Ich begleite dich auf deinem glutenfreien Weg - klar, nah und gemeinsam

35 Jahre alt, geboren in Bad Nauheim, aufgewachsen in Oldenburg. Durch Studium, Beruf und meine Lust am Reisen bin ich viel unterwegs gewesen, öfter umgezogen und habe viele Länder dieser Welt kennengelernt. Heute bin ich wieder in meiner Heimat angekommen.

Ich bin bekennende glutenfreie Essenstouristin. Neugierig und immer auf der Suche nach Genuss. Morgens brauche ich meine Routine, ich habe fast immer einen Snack in der Tasche
und interessiere mich für vieles gleichzeitig – multipassionate trifft es ziemlich gut. Darüber hinaus bin ich Teilzeit-Hundemama und finde meine Meditation sowohl in der Natur als auch auf Technopartys.

Warum Zöliakie mein Herzensthema ist

Seit meinem 16. Lebensjahr lebe ich mit der Diagnose Zöliakie. In meiner Familie bereits in dritter Generation. Glutenfrei leben bedeutet für mich nicht Verzicht, sondern Bewusstsein, Selbstfürsorge und Klarheit.

Genau das möchte ich dir heute weitergeben.

Hey! Ich bin Fenja,

Mein beruflicher Hintergrund

Ich habe Gesundheitswissenschaften und -management studiert und viele Jahre im betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie in der Personalentwicklung gearbeitet.

Was mich dort immer am meisten erfüllt hat: der echte Kontakt mit Menschen. 1:1-Gespräche, Workshops und Entwicklung, die spürbar wird.

Warum Beratung & Coaching

Ein glutenfreies Leben besteht aus vielen guten Momenten und aus Phasen, die herausfordern. Entscheidend ist nicht was auftaucht, sondern wie bewusst und klar du damit umgehst. Ich unterstütze Menschen mit Zöliakie dabei, sich in herausfordernden Situationen zu orientieren, bei sich zu bleiben und schneller wieder in ihre innere Stabilität zu finden.

Mein Fokus liegt auf Klarheit, Körpervertrauen und einem glutenfreien Leben das sich leicht anfühlt.

Was mich ausmacht

Qualifikationen

  • 2025: Psychologischer und systemischer Coach (dacte - Deutsche Akademie für Coaching, Training und Entwicklung)

  • 2025: NLP Coach (Pletzer Academy GmbH, Tutzing)

  • 2024: NLP Master (Pletzer Academy GmbH, Tutzing)

  • 2023: Kursleiterin Waldbaden (BVWA e.V., Minden)

  • 2022: NLP Practitioner (Pletzer Academy GmbH, Tutzing)

  • 2022: Train the Trainer (EDEKA Minden-Hannover Zentralverwaltungsgesellschaft mbH, Minden)

  • 2019: M. Sc. Gesundheitswissenschaften und -management (Hochschule Rhein-Waal, Kleve)

  • 2018: B.A. Tourismuswirtschaft (Jade Hochschule, Wilhelmshaven)

So begleite ich dich

8-Wochen-Programm

GLUTENFREI.BEWUSST.LEBEN

Dein Weg in ein freies, entspanntes und selbstbewusstes glutenfreies Leben. Ein klarer Prozess, der dich Schritt für Schritt stärkt - emotional, mental und im Alltag.

6 persönliche Coachings (online oder in Oldenburg)

Workbook

E-Learning mit klaren Tools für Kommunikation, Alltag & Entspannung

WhatsApp-Support zwischen den Terminen

1:1 Coaching

Online, telefonisch oder in Oldenburg - auch als Walk and Talk.

Punktuelles Coaching für private Themen, Partnerschaft, Familie, Dating, berufliche und akute Situationen sowie Unterstützung von Angehörigen.

60 Minuten Fokus.

Klar - Direkt - Echt.

Retreats

Glutenfreie Auszeiten, die dir Raum geben - sicher, entspannt und frei.

Zeit zum Auftanken, für Natur, Ruhe und echte Begegnungen. Momente, in denen du frei essen und einfach du sein kannst.

Ein Urlaub der dir gut tut - weil du hier verstanden wirst.